Si llevas alineadores
En el día a día
- Quítate los alineadores solo para comer y para lavarte los dientes; el resto del tiempo, puestos.
- Cambia de alineador siempre antes de irte a dormir.
- Guárdalos siempre en su caja, nunca en una servilleta o un papel: es la forma más fácil de perderlos.
- Acude con regularidad a tus citas de revisión mensuales.
Limpieza
- Límpialos todos los días con jabón neutro y acláralos con agua fría.
- Puedes completar la limpieza con agua y limón exprimido o con agua y vinagre blanco.
- Evita el agua muy caliente.
Es normal...
- Notar durante los primeros días más saliva de lo habitual, o la boca más seca.
- Que al principio cueste pronunciar algunas sílabas, como la «s».
- Que el cambio no se vea de un día para otro: ten paciencia, los dientes se mueven poco a poco.
¿Has perdido un alineador? Llama a la consulta de inmediato y sigue las indicaciones que te demos.
Si llevas brackets
Higiene
- Cepilla los dientes y los brackets después de cada comida, al menos 3 veces al día y durante 2 minutos.
- Vale cualquier cepillo (eléctrico o manual) y cualquier pasta de dientes.
- Usa cepillos interproximales para limpiar entre los brackets.
- Existe hilo dental específico para pacientes con ortodoncia.
- Usa el enjuague que te recomendemos.
- Un irrigador bucal ayuda a completar la higiene.
- Haz una limpieza en la consulta una o dos veces al año.
Alimentación
- Evita los alimentos duros y pegajosos.
- Come con cuchillo y tenedor, en trozos pequeños, para que no se despeguen los brackets.
- Si quieres comer un bocadillo, mejor con pan blando.
- No muerdas bolígrafos, uñas, hielo, etc.
Constancia
- Acude con regularidad a tus citas mensuales.
- Ten paciencia: el resultado llega con el tiempo y tu colaboración.
¿Se ha despegado un bracket o alguna pieza? Mantén la calma, llama a la consulta y pide cita con el ortodoncista.
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